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【3/23発送】お野菜とカツオ

¥700 税込

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3/21予約分

お野菜と茹でカツオ

白菜
小松菜
菜の花
ピーマン
大根
にんじん
山査子のだし
カツオ100g


春の訪れとともに
涙やけや目やに、耳垢がきになるこ達が
増えてきました

今回のお野菜は
巡りをよくして余分な水分は外に出す
働きのある食材です
お野菜と一緒に山査子をいれて煮出しています

カツオはビタミンが多く含まれて
消化器系、神経系の働きを促進し
体の調子を整えたり、血行を良くする働きもあります

夏に向けて余分なものは
下から出していきましょー

このほかに穀物類を50-80g混ぜて
あげてください

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